今日大暑:全年湿气最重的30天到了,记得做好这3件事,养好脾胃 饮食调理：健脾祛湿温阳大暑民间有“啖荔枝，喝暑羊，食鸡粥，吃姜汁调蛋”的习俗，这些食物均具有健脾祛湿温阳的功效。荔枝：相比榴莲更不易上火，天气越热阳气外散越多，此时吃荔枝可补养内在阳气。若担心上火，可食用荔枝果肉上的白膜。姜汁调蛋：南方…
